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心理防御小概述

来源:中公山西教师资格考试网  时间:2022-03-25 10:01:42

在学习教育教学知识与能力的过程中,常常会遇到一些很有趣的知识点,接下来要为大家呈现的内容可能在我们日常生活中,我们也曾应用过,这就是心理防御机制。

心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。通俗点来说,就是自我保护,让我们内心更舒服一些。若细致划分,可将其分为五大类,十六种之多,本文为大家挑选较为常见的几种来给大家详细介绍下。

1.补偿(代偿)

【概念】指个人因心身某个方面有缺陷不能达到某种目标时,有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。

【举例】就作用而言,补偿可分为消极性的补偿与积极性的补偿。所谓消极性的补偿,是指个体所使用来弥补缺陷的方法,对个体本身没有带来帮助,有时甚或带来更大的伤害。比如一个被同学排斥的学生,参加不良帮派组织以取得帮派分子的接纳。再如,在学校成绩不好的学生,经常以自己家境优渥来博得大家关注。另一种积极性的补偿,是指以合宜的方法来弥补其缺陷,这种补偿运用得当是对个体有益的。例如,歌曲唱到:“我很丑,但是我很温柔”,正所谓失之东隅,收之桑榆。

2.升华

【概念】把被压抑的无意识冲动,通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。

【举例】升华是一种很有建设性的心理作用,是非常积极的,对人有所帮助。比如青春期的学生,对异性产生了异常的感情冲动,但知道这并是大众所接受和认可的,所以把心思都放在学习上,提高了学习成绩,变为社会所认可的,这就是一种升华。

3.否认(否定)

【概念】把引起焦虑痛苦的事件加以否认,似乎它根本没有发生,来获取心理上暂时的安慰,这是在潜意识情况下进行的。

【举例】这是一种比较简单的防御机制,具有儿童心理特点。例如小孩子闯了祸,用双手把眼睛蒙起来,假装没发生;影视剧中经常出现当有些亲人离世,主角会不自觉地说出:“这不是真的”,这也是典型的否认。

4.退行

【概念】是在遭受外部压力和内心冲突不能处理时,借此退回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰的一种心理防卫法。

【举例】已养成良好生活习惯的儿童,因突遭变故,而表现出尿床、吸吮拇指、好哭、极端依赖等婴幼儿时期的行为属于退行。除了孩子,在成人后也有可能会出现退行,比如夫妻吵架,妻子回娘家,找父母哭诉,也是退行导致的。

除了本文介绍的几种心理防御机制,还有些典型的如合理化、转移、反向形成等也都很有趣味,大家可以动手查询下,接下来对于本文内容我们通过一道单项选择来回顾下,检验大家的掌握程度:

【单选】“化悲痛为力量”是以下哪种心理防御机制的表现( )。

A.补偿 B.升华 C.否认 D.退行

【答案】B。解析:升华是把被压抑的无意识冲动,通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。“化悲痛为力量”体现了把悲痛的情感转变为人们所赞许的活动,符合升华的含义。

(责任编辑:yzh)

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