心理防御机制

一、考情分析

所谓“心理防御机制”是指一个人面对挫折或者说面对应激、目标受挫、创伤、丧失、冲突等心理上的种种困难，心理平衡遭到破坏，感到困扰、不适应，甚至体验到痛苦的折磨时，便会无意识地运用一些防御措施来保护自己的机制。心理防御机制的相关知识最早源于弗洛伊德的精神分析学派，与潜意识息息相关。在考试中以例子型的单选题为主。

二、主要内容

1.压抑

压抑是指将不愿面对的不愉快的现实压抑到无意识中去。如个体不愿接受亲人去世的痛苦，而选择性遗忘。

2.否认

否认是最原始最简单的防御机制，个体通过拒绝承认曾经发生那些让人过于痛苦、难堪的事实或经历，借以减轻所承受的心理压力，达到暂时避免或缓解心理上的痛苦。比如说，病人不接受自己的病情，拒绝相信自己的诊断结果。以及成语中常说的“掩耳盗铃”、“眼不见、心不烦”。

3.升华

升华是把社会所不能容许的原始冲动、本能、欲望，经改头换面变成较为高尚的、能为社会接受的、有益的日标和方向，转化为有建设性或创造性的行为。升华是最具积极意义和建设性的心理防御机制。比如把想要冲动、破坏的欲望，转变成社会能够接受的渠道—从事拳击运动员的职业表达出来;失恋的女孩“化悲愤为力量”努力学习，考研成功。

4.合理化

合理化是最常见的一种心理防御机制，又称为“文饰作用”。指个体在遭受挫折后或犯错之后，用看似合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以被接受。

合理化有三种表现：

(1)酸葡萄心理，把得不到的东西说成是不好的，用来丑化失败的动机。比如，一个体育能力差的书呆子类型学生，会说只有四肢发达的人，才会喜欢体育。

(2)甜柠檬心理，当得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的，用来美化被满足的动机。如“塞翁失马，焉知非福”。

(3)推诿，将个人的缺点或失败，推诿于其他理由，找人担待其过错。考试不及格，便推卸责任，“都怪某人”、“不关我的事”。

5.退行

退行是指个体在遭遇到挫折时，表现出其年龄所不应有的幼稚行为反应，是一种反成熟的倒退现象。例如，成年人在遭遇挫折时，退行回幼儿时期，满地打滚、嚎啕大哭。

6.反向形成

当个体的欲望、动机或是意识，以相反的行为表现在外显行为上称为反向形成。例如：一位继母根本不喜欢丈夫前妻所生之子，但恐遭人非议，乃以过分溺爱、放纵方式来表示自己很爱他。“口是心非”、“此地无银三百两”。

7.转移(移置)

转移是指原先对某些对象的情感、欲望或态度，因某种原因无法向其对象直接表现，而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。例如著名的“踢猫效应”就是典型的转移的例子。

8.补偿

当个体因本身生理或心理上的缺陷致使目的不能达成时，改以其他方式来弥补这些缺陷，以减轻其焦虑，建立其自尊心，称为补偿。补偿可分为消极性的补偿与积极性的补偿。例如，一个考试不及格的学生，就通过大肆花销的物质满足，来补偿自己内心在学习上的失败心理，这便是消极的补偿。而相反，一个考试不及格的学生，决定发展自己的优势学科，这便是积极的补偿。

因此，在心理防御机制这个知识点中，大多以例子题考察为主，需要理解各个心理防御机制的本质特点，多做例子型客观题，辨别不同心理防御机制的特点，帮助自己深刻把握此知识点的内涵。

三、题目练习

有一个教师在成长过程中被母亲管教得十分严格，加上母亲的蛮横无理，令她对权威人物产生极大的恐惧，甚至到她成年后，虽然学有所长，但在权威人物面前，她就会变得毫无主张。这属于( )心理防御机制。

A.升华 B.压抑 C.否定 D.退行

【答案】D。解析：本题考察心理防御机制。退行是指个体在遭遇到挫折时，表现出其年龄所不应有之幼稚行为反应，是一种反成熟的倒退现象。案例中的教师由于从小害怕严格权威的母亲，即使成年后已经学有所长，但是遇到权威人士还是会毫无主张，可看出这位老师的心理退行回小时候受母亲管教的幼稚时期。因此体现出退行的特征。A、B、C三项均不符合题意，故本题选D。